迟早刷牙好习惯，
天天维持不吐妨 。
餐后无糖口香糖，
�；ぱ莱莞∪� 。
第三次口腔健全盛行病学调查显示：我国口腔疾病患病率高达90%，我国5岁儿童患蛀牙的比例达66%，35岁以上成年人牙周健全率仅为14%，牙石检出率高达97%，蛀牙和牙周疾� 。ㄔ毯丽秆缀脱乐苎祝┦欠缦瘴夜用窨谇唤∪牧街肿畛＜募膊� 。
1、刷牙不当真不刷牙或刷牙纰漏，食品残渣在口腔细菌作用下产生牙菌斑，分化开释难闻的气味，引起口臭 。持久刷牙不干净引起牙石增多、蛀牙 。
2、饮食不健全炊事三高一低或过食辛辣及甜食，导致体质湿热容易上火、牙龈发炎、口臭 。而儿童偏心甜食及碳酸饮料，易蛀牙 。
3、不把稳保养肾主骨，齿为骨之余，牙齿健全与肾脏的职能直接关联 。应酬多熬夜多，烟酒不戒，不把稳保养，耗伤肾气，过早出现牙齿松动 。
牙龈炎属于中医“齿衄”、“牙宣”的领域 。《血证论》曰：“齿虽属肾，而满口之中，皆属于胃 。……故凡衄血，皆是胃火上炎，血随火动 。”
清热护龈 消肿止痛：胃热上蒸是引起牙龈肿痛的重要原因，清肺胃热，消肿止痛，以去除体内的热毒，缓解牙龈发炎 。
芳香化湿，清新口气：食积，脾胃湿热是引起口臭的内涵原因，通过祛除体内湿气，提高脾胃运化职能，以解除口臭，清新口气 。
补肾强骨，牢固牙齿：《黄帝内经》“肾气盛，齿更发长；肾气衰，发堕齿槁 。”通过补肾赐与牙根足够的营养物质，有助于牢固牙齿 。
配方一：野菊花20g、蒲公英20g、藿香5g、薄荷叶5g、杜仲5g、白矾2g、青盐适量 。
用法：将所有的中草药一路焉癀成粉，混匀备用，刷牙时，干牙刷直接沾牙粉，而后轻轻将牙粉涂擦到牙齿表表，尽量让牙粉渗入到牙齿缝隙中，让牙缝略有塞满感为佳 。涂满牙齿后，比及1~3分钟，充分保障牙粉保养牙齿的功夫，而后漱口，用牙刷轻轻刷掉牙粉即可 。
功效：野菊花、蒲公英、藿香、薄荷叶拥有清热解毒、清冷泻火的功效；杜仲拥有壮实筋骨的作用；白矾拥有解毒杀虫的功效；表加青盐则可不变牙齿，改善牙齿松动的作用 。
配方二：苦参10g、黄莲6克，生地20克，丹皮、霍香10克、苏梗10克 。
用法：称取中药并进行煎煮备用，用中药提取液进行漱口，逐日三次 。
功效：清热泻火，胃火灼盛而致口臭、口干，牙龈红肿，舌红苔黄少津 。
配方三：苦参5克，白芍10克，枳实10克，蛇床子10克 。
用法：称取中药并进行粉粹过筛备用，刷牙时用牙刷沾取药粉与牙膏混合使用 。
功效：清热燥湿，杀虫，平肝止痛，缓解口臭、口干，牙龈肿痛 。
【温馨提醒】
1、维持口腔卫生，养成优良的卫生习惯，对峙迟早或进食后刷牙，饭后漱口，实时断根留在口里和牙齿之间的食品残渣和细菌 。
2、6-12岁儿童恒牙萌出后实时做窝沟封关，即把牙齿的窝沟用一层树脂类资料封关，预防食品碎屑和细菌蹬仔害物质进入牙体内，从而预防蛀牙 。
3、戒烟、戒酒：烟和酒会流失维持口腔健全所需的维生素及矿物质，要想有健全中药的牙齿，必须戒烟和酒 。生蔬菜含有好多纤维素，能援手清洁及刺激牙齿及牙龈以预防牙龈炎 。
祝好伴侣大地风和山染翠，蓝田日暖玉生烟！
迟早刷牙好习惯，
天天维持不吐妨 。
餐后无糖口香糖，
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第三次口腔健全盛行病学调查显示：我国口腔疾病患病率高达90%，我国5岁儿童患蛀牙的比例达66%，35岁以上成年人牙周健全率仅为14%，牙石检出率高达97%，蛀牙和牙周疾� 。ㄔ毯丽秆缀脱乐苎祝┦欠缦瘴夜用窨谇唤∪牧街肿畛＜募膊� 。
1、刷牙不当真不刷牙或刷牙纰漏，食品残渣在口腔细菌作用下产生牙菌斑，分化开释难闻的气味，引起口臭 。持久刷牙不干净引起牙石增多、蛀牙 。
2、饮食不健全炊事三高一低或过食辛辣及甜食，导致体质湿热容易上火、牙龈发炎、口臭 。而儿童偏心甜食及碳酸饮料，易蛀牙 。
3、不把稳保养肾主骨，齿为骨之余，牙齿健全与肾脏的职能直接关联 。应酬多熬夜多，烟酒不戒，不把稳保养，耗伤肾气，过早出现牙齿松动 。
牙龈炎属于中医“齿衄”、“牙宣”的领域 。《血证论》曰：“齿虽属肾，而满口之中，皆属于胃 。……故凡衄血，皆是胃火上炎，血随火动 。”
清热护龈 消肿止痛：胃热上蒸是引起牙龈肿痛的重要原因，清肺胃热，消肿止痛，以去除体内的热毒，缓解牙龈发炎 。
芳香化湿，清新口气：食积，脾胃湿热是引起口臭的内涵原因，通过祛除体内湿气，提高脾胃运化职能，以解除口臭，清新口气 。
补肾强骨，牢固牙齿：《黄帝内经》“肾气盛，齿更发长；肾气衰，发堕齿槁 。”通过补肾赐与牙根足够的营养物质，有助于牢固牙齿 。
配方一：野菊花20g、蒲公英20g、藿香5g、薄荷叶5g、杜仲5g、白矾2g、青盐适量 。
用法：将所有的中草药一路焉癀成粉，混匀备用，刷牙时，干牙刷直接沾牙粉，而后轻轻将牙粉涂擦到牙齿表表，尽量让牙粉渗入到牙齿缝隙中，让牙缝略有塞满感为佳 。涂满牙齿后，比及1~3分钟，充分保障牙粉保养牙齿的功夫，而后漱口，用牙刷轻轻刷掉牙粉即可 。
功效：野菊花、蒲公英、藿香、薄荷叶拥有清热解毒、清冷泻火的功效；杜仲拥有壮实筋骨的作用；白矾拥有解毒杀虫的功效；表加青盐则可不变牙齿，改善牙齿松动的作用 。
配方二：苦参10g、黄莲6克，生地20克，丹皮、霍香10克、苏梗10克 。
用法：称取中药并进行煎煮备用，用中药提取液进行漱口，逐日三次 。
功效：清热泻火，胃火灼盛而致口臭、口干，牙龈红肿，舌红苔黄少津 。
配方三：苦参5克，白芍10克，枳实10克，蛇床子10克 。
用法：称取中药并进行粉粹过筛备用，刷牙时用牙刷沾取药粉与牙膏混合使用 。
功效：清热燥湿，杀虫，平肝止痛，缓解口臭、口干，牙龈肿痛 。
【温馨提醒】
1、维持口腔卫生，养成优良的卫生习惯，对峙迟早或进食后刷牙，饭后漱口，实时断根留在口里和牙齿之间的食品残渣和细菌 。
2、6-12岁儿童恒牙萌出后实时做窝沟封关，即把牙齿的窝沟用一层树脂类资料封关，预防食品碎屑和细菌蹬仔害物质进入牙体内，从而预防蛀牙 。
3、戒烟、戒酒：烟和酒会流失维持口腔健全所需的维生素及矿物质，要想有健全中药的牙齿，必须戒烟和酒 。生蔬菜含有好多纤维素，能援手清洁及刺激牙齿及牙龈以预防牙龈炎 。
祝好伴侣大地风和山染翠，蓝田日暖玉生烟！