芒种饮食养生
芒种忙忙割 ，农家涝祠镰。西风烘穗海 ，机械刈禾田。税赋千年免 ，粮仓万户填。麦收秧稻插 ，秋囤再攀巅。
2015-07-07
幼满活动养生
幼满阴阳衡 ，庄稼沐温风。万物澎湃生 ，五谷定丰登。
2015-07-07
幼满养生食材
岁至幼满夏意浓 ，麦粒渐鼓四海丰。蚕神庆生盼锦衣 ，农夫抢水望丰登。鲫鱼鲜美芹菜香 ，麻纺透气正相能。养生保健随节令 ，延年益寿骨骼铿。
2015-07-07
幼满饮食与养生
又是一年幼满到 ，暖风阵阵花开俏。祝你心灵更鼓满 ，健全幸福把您抱。
2015-07-07
立夏风俗与养生
五谷杂粮最健全 ，和脾利胃益肾脏；养神聚气焕容光 ，龙腾虎跃骨矫健。
2015-07-07
立夏饮食与养生
骨气更替阴阳变 ，作息饮食需调换。五和养生送健全 ，幸福生涯到身边。
2015-07-07
古钻养生知识
骨气更替阴阳变 ，作息饮食需调换。五和养生送健全 ，幸福生涯到身边。
2015-07-07
“骨气养生 ”之“古钻养生”
骨气更替阴阳变 ，健全养生要把稳。寒来暑往要讲求 ，五和养生有妙方。
2015-07-07
清明食谱养生
〖清明养肝润肺〗 春季 ，肝气旺盛而升发 ，而中医以为 ，清明时期肝气最旺之时。因而 ，养生应注沉心灵调度 ，维持心胸坦荡 ，感情乐观 ，以使肝气顺达 ，气血调畅 ，达到预防伤肝的主张。肝气旺盛 ，加之气温变动不定 ，肺易受伤 ，所以要把稳幼我肺部养生。〖护肝两式〗 一、每天早晨起来后或夜晚睡觉前 ，面向东方 ，调整呼吸 ，将前臂屈折 ，双手别离按在左右两肩 ，而后上身缓缓向左旋转 ，再缓缓向右旋转 ，共同呼吸 ，左右各三次。 二...
2015-07-07
“骨气养生”之“清明养生”
〖清明发源〗 清明节中国传统节日 ，是最沉要的祭祀节日之一。中国汉族传统的清明节约莫始于周代 ，距今已有二千五百多年的汗青。据传清明节始于古代帝王将相“墓祭”之礼 ，后来民间亦相仿效 ，于此日祭祖扫墓 ，历代因循而成为中华民族一种固定的风俗。 清明 ，二十四骨气之一 ，公历4月5号前后 ，此时太阳达到黄经15°。此时气温上升 ，中国南部雾气削减 ，北部风沙隐没 ，空气通透性变好 ，因而得名。〖气象特点〗 清明季节 ，我国...
2015-07-04